Enriqueciendo mi viaje y mi práctica profesional a través de la hipnosis ericksoniana. Creando nuevas conexiones humanas. Mi reciente...

En nuestro camino hacia la salud y el bienestar, la conciencia desempeña un papel fundamental. Reconocer la importancia de cuidar nuestra...

En algún momento de nuestras vidas, nos encontraremos con la dolorosa realidad de tener que despedirnos de un ser querido. La pérdida de...

La codependencia es un tema que ha ganado cada vez más atención en los últimos años. Se refiere a una dinámica poco saludable en las...

¿Te has preguntado alguna vez cómo hacer cambios positivos en tu vida? A veces, nos encontramos atrapados en rutinas que nos impiden...

En un mundo lleno de expectativas y demandas constantes, el amor propio se ha convertido en un tema crucial para nuestra salud emocional...

La cultura del auto cuidado es fundamental en nuestra vida diaria, ya que abarca diversos aspectos que contribuyen a nuestro bienestar...

Los pensamientos y emociones son como las visitas, hay que abrirles la puerta y dejarlas entrar, pero no permitir que se queden para...

"Es normal vivirlo ante una perdida y necesitar apoyo" El duelo es la adaptación emocional que conlleva cualquier pérdida (de un empleo,...

"La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o fatigado." Ocasionalmente, todos...

"Enfoque terapéutico a corto plazo centrado en la toma decisiones efectivas basadas en el aquí y ahora." Actualmente el ajetreo de la...

“Cuando más te conoces a ti mismo, más paciencia tienes para lo que ves en los demás” Erik Erikson” Esta herramienta de la psicología...